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As meias elásticas trazem uma série de benefícios, aliviando seus sintomas de cansaço nas pernas, desinchando, e oxigenando melhor seu músculo enquanto pratica seus exercícios. Também conhecidas como meias de compressão, podem melhorar a circulação sanguíneas e geralmente são indicadas especialmente durante o tratamento da Trombose ou de Varizes.

Uma das principais dúvidas é: será que posso utilizar a meia elástica enquanto faço as minhas atividades? A resposta é sim, pode! Mas claro, depende da atividade que irá realizar. Aqui vão 5 dicas de atividades para fazer enquanto usa as meias elásticas:

1. Trabalhe Usando as Meias Elásticas

Na foto do post estou num congresso. Como fazia tudo a pé, e ia nas aulas e passeava, todo santo dia, sem as meias eu provavelmente não ia aguentar. Todo congresso eu levo pelo menos 5 pares! Se eu posso, você também pode!

2. Repouse e Aproveite este Momento

Aproveite os momentos de repouso! Ainda mais se está em casa descansando, use a meia algumas horas por dia, que vai sentir alívio mesmo nos dias que estiver sem ela!

3. É Possível Esquiar Usando

Não esquio sem. Aquele sobe e desce de pistas o dia inteiro exige muito esforço muscular, e a perna fica muito mais descansada para o dia seguinte.

4. Use Durante as Corridas, as Meias Elásticas vão te Ajudar!

Vai aumentar muito seu rendimento, e vai terminar seu treino muito melhor do que sem ela! Quem é maratonista ou atleta de longa distância sabe do que eu estou falando!

5. Pratica Ciclismo? Você pode Usar!

Experimente ter um item que ajuda a clarear seu ácido lático mais rápido. Vai percorrer mais quilômetros feliz!

Sim, a meia elástica é indicada em casos específicos, mas também pode ser usada fora deles!

Gostou deste post? Quem é fã de meia elástica aí? Conta aqui para ajuda vencer o preconceito de quem acha que é impossível usar!

Dra. Grace Mulatti
Cirurgia Vascular
CRM 124.954 / RQE 44726