Vamos falar sobre a relação da Aterosclerose e a alimentação saudável?
Primeiro, sabemos que a alimentação saudável está diretamente ligada ao nosso bem estar e funcionamento corporal.
Quando falamos sobre a aterosclerose, desempenha um papel central na prevenção da condição. O conceito de que uma alimentação saudável pode ajudar na melhora da sua saúde é bastante difundido, mas você sabe realmente qual sua interação com seus vasos sanguíneos?
Afinal, o que é a Aterosclerose?
A aterosclerose é uma doença que atinge as artérias do corpo, essencialmente com formação de placas, que são constituídas em grande parte por gordura, células mortas e cálcio. Estas placas podem obstruir as artérias, levando à falta de sangue para alguns órgãos vitais: como cérebro, coração e rins. Estudos mostram que o depósito de placas pode começar muito precocemente, em algumas pessoas desde os 12 anos!!
Quais Substâncias são benéficas?
A niacina (vit B3), está presente em frango, carnes magras e amendoim. A taurina está presente também em carnes magras e laticínios. O Ômega 3, que muitos têm falado, está presente em grande quantidade em peixes e na chia! A soja está a venda em vários formatos, incluindo o edamame.
Posso Confiar nessas Substâncias para Prevenir a Aterosclerose?
Todas estas substâncias têm comprovado benefício para a prevenção e controle da aterosclerose, mas de nada adianta comer um monte de soja (por ex) se você não tem um estilo de vida saudável como um todo! Manter o peso controlado, cessar o tabagismo, controlar a pressão, o diabetes, e fazer exercício físico também estão na lista das atitudes que te ajudam a preservar seu sistema vascular! Então cuide-se com amor e dedicação!
Ao sentir qualquer sintoma, contate um médico especialista, preferencialmente registrado na Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Não se baseie no google!
Dra. Grace Mulatti
Cirurgia Vascular
CRM 124.954 / RQE 44726
A doença arterial periférica compreende a obstrução das artérias dos membros, mais comum em membros inferiores. A sua principal causa é a aterosclerose, que é a proliferação de placas de colesterol e outros lipídios pelo corpo. Alguns fatores podem acelerar este processo de depósito de placas, tais como a diabetes, a hipertensão arterial e o tabagismo. É muito rara em pacientes jovens e sem fator de risco.
Os aneurismas são doenças das artérias, que envolvem uma dilatação, ou um aumento do diâmetro do vaso. O tamanho varia conforme a artéria do corpo, mas existem aneurismas de quase todas as artérias. Os mais frequentes são os cerebrais e os da Aorta Abdominal. Também podem ocorrer aneurismas de outras artérias, tais como as artérias das vísceras abdominais ou dos membros.
O tratamento endovascular revolucionou a especialidade nos últimos 20 anos. É uma modalidade de tratamento minimante invasiva, ou seja, sem cortes, ou com pequenos cortes, é feito o acesso por dentro do vaso sanguíneo, e através do uso de cateteres, balões e stents o problema é solucionado. Nos casos de obstrução é feita a desobstrução, e nos casos de dilatação, tais como aneurismas arteriais, é feito um revestimento interno no vaso, como se fosse colocada uma luva em uma tubulação, para que não ocorra vazamentos.
A trombose venosa profunda é uma doença que acomete mais os membros inferiores do que superiores. Normalmente ocorre a obstrução de uma ou mais veias por coágulos. Esta obstrução pode ser causada por alguns fatores, tais como: imobilizações prolongadas em pós-operatórios ou fraturas, viagens longas de avião, terapias de reposição hormonais, fatores genéticos.
As varizes dos membros inferiores são uma doença do sistema venoso superficial. Muitas vezes o paciente procura assistência médica devido ao desconforto estético, principalmente quando há pequenos vasinhos roxos, como representados na foto. Contudo, sabe-se que estes vasinhos roxos ocorrem sempre em consequência a microvarizes, que são vasos tortuosos e esverdeados que os nutrem.
As artérias carótidas são ramos que saem da Aorta e levam sangue diretamente para o cérebro. A maior parte das doenças da carótida envolvem obstrução destes vasos, em sua maioria causadas por aterosclerose, que são placas de colesterol que se formam ao longo da vida. Quando as artérias carótidas estão gravemente obstruídas (acima de 70%), há um risco grande de causar acidente vascular cerebral (AVC), também conhecido como derrame cerebral.