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CUIDADOS COM A SAÚDE: JOVEM, VOCÊ PRECISA PARAR PARA PENSAR NISSO. ⁣

Quanto mais novos, menos preocupações em relação a nossa saúde temos, afinal: não estamos sentindo nada. É fácil deixar os dias passarem até que qualquer sintoma comece a se manifestar mas, quando isso acontece, pode ser mais difícil reverter.

Aliás, este conselho não é somente para os mais jovens: se você está com 58 anos, ou 60, ou 80, também deve pensar. ⁣Nesse ponto, os sintomas se manifestam com mais facilidade e clareza, claro, mas também pode ser mais difícil reverter.

Mas este post estou escrevendo principalmente para aquele pessoal de 30-40 anos, que faz tudo o que quer em relação a própria saúde, porque afinal, é jovem. ⁣Não tem grandes preocupações com a saúde, apenas com a carreira, relacionamentos e vida pessoal ao todo.

Você precisa prestar atenção nos cuidados com a saúde.

Você não deve ficar muitos anos com o colesterol desregulado. Placas de ateroma podem se formar em 10 a 20 anos, obstruindo artérias chaves para sua sobrevivência. Coronária, carótida, até a artéria dos órgãos genitais. ⁣

Nem deveria fumar enquanto é jovem, porque vai levar cerca de 10 anos para você começar a reverter os danos que o cigarro te causou. ⁣Demora, não é?

Você que é diabético, precisa controlar sua diabetes na rédea curta, porque apesar de você não sentir nada, silenciosamente está prejudicando sua visão, seu rim, sua circulação das pernas. ⁣Tudo sem você perceber, como mencionei no início do texto.

Está acima do peso? Aproveite que é jovem para perder. Ou comece o quanto antes! Seu joelho e sua coluna não vão ser os mesmos mais para frente, na sua vida. ⁣Eles vão perdendo a capacidade aos poucos, também silenciosamente.

Você está buscando longevidade, mas o que você está realmente fazendo para isso? ⁣

Gostou desta conversa? Tenha esta conversa com seu pai, sua esposa, seu filho, seu melhor amigo. Mande este post se quiser. Quem ama, cuida!

Dra. Grace Mulatti
Cirurgia Vascular
CRM 124.954 / RQE 44726