As meias elásticas trazem uma série de benefícios, aliviando seus sintomas de cansaço nas pernas, desinchando, e oxigenando melhor seu músculo enquanto pratica seus exercícios. Também conhecidas como meias de compressão, podem melhorar a circulação sanguíneas e geralmente são indicadas especialmente durante o tratamento da Trombose ou de Varizes.
Uma das principais dúvidas é: será que posso utilizar a meia elástica enquanto faço as minhas atividades? A resposta é sim, pode! Mas claro, depende da atividade que irá realizar. Aqui vão 5 dicas de atividades para fazer enquanto usa as meias elásticas:
1. Trabalhe Usando as Meias Elásticas
Na foto do post estou num congresso. Como fazia tudo a pé, e ia nas aulas e passeava, todo santo dia, sem as meias eu provavelmente não ia aguentar. Todo congresso eu levo pelo menos 5 pares! Se eu posso, você também pode!
2. Repouse e Aproveite este Momento
Aproveite os momentos de repouso! Ainda mais se está em casa descansando, use a meia algumas horas por dia, que vai sentir alívio mesmo nos dias que estiver sem ela!
3. É Possível Esquiar Usando
Não esquio sem. Aquele sobe e desce de pistas o dia inteiro exige muito esforço muscular, e a perna fica muito mais descansada para o dia seguinte.
4. Use Durante as Corridas, as Meias Elásticas vão te Ajudar!
Vai aumentar muito seu rendimento, e vai terminar seu treino muito melhor do que sem ela! Quem é maratonista ou atleta de longa distância sabe do que eu estou falando!
5. Pratica Ciclismo? Você pode Usar!
Experimente ter um item que ajuda a clarear seu ácido lático mais rápido. Vai percorrer mais quilômetros feliz!
Sim, a meia elástica é indicada em casos específicos, mas também pode ser usada fora deles!
Gostou deste post? Quem é fã de meia elástica aí? Conta aqui para ajuda vencer o preconceito de quem acha que é impossível usar!
Dra. Grace Mulatti
Cirurgia Vascular
CRM 124.954 / RQE 44726